餅田コシヒカリはリバウンドしたの?MEC食ダイエットが気になる!

餅田コシヒカリ リバウンド

カトパンこと、加藤綾子アナウンサーに
似ているお笑い芸人として話題の
餅田コシヒカリ』さんがダイエット本を
発売します。

 

 

痩せたらカトパンに似てると
言われ続けてこれまでダイエットに
挑戦し、4ヶ月で体重マイナス22kgまで
痩せたんだとか!

 

 

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22kgという数字もすごいですが
4ヶ月でというのはどんなダイエットを
したのか気になりますよね!

 

 

餅田コシヒカリはリバウンドしたの?
MEC食ダイエットが気になる!

 

 

ということで書いていきたいと
思います。

 

 

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餅田コシヒカリはリバウンドしたの?

餅田コシヒカリ MECダイエット

餅田コシヒカリさんは
1994年4月18日生まれの
現在23歳です。

 

 

Wikipediaでは多分ダイエット前の
体重が書いてあるんでしょうね。

 

 

身長149cm
体重90kg
だったようです。

 

 

実は餅田さん、2017年5月に
テレビのダイエット企画で
一度ダイエットに挑戦しているんです。

 

 

その時は88.8kgから72.4kgの
ダイエットに成功!

 

 

顔が変わって目が大きくなってるのが
すごいですね!

 

 

しかし!4ヶ月後には87kgのリバウンド…

 

 

私、餅田さんの画像を色々と
見てみたのですが
正直、痩せてもリバウンドしても
あまり体型の変化がわからなくて(笑)

 

 

極度の下半身太りなんでしょうか。

 

 

でも、顔はすごく小さいんだなと。
カトパンに似ているということで
たくさん顔のアップの画像を
載せていますが、

 

まさか70kg、80kgも
ある体型だと思わないんですもん!

 

 

普通にカトパンにも見えるし
体型を見なければぽっちゃりな
カトパンというのも納得ですが

 

体型を見るとぽっちゃりどころ
じゃないやろ!と突っ込んで
しまいます(笑)

 

 

 

これを見るとやっぱり痩せたんやな
とは思いますが!

 

 

それにしてもやっぱり
顔が小さくてかわいいのは
すごいなー

 

 

 

MEC食ダイエットが気になる!

餅田さんがやっているダイエットは
MEC食ダイエットです。

 

 

MECというのは
肉(MEET)、卵(EGG)、チーズ(CHEESE)
を食べるダイエットです。

 

 

食べないんじゃなくて食べる!

 

 

最近はこういう食べて痩せる
ダイエット流行ってますよね。

 

 

食べない方がストレスになって
太るという考え方が基本に
なっているようです。

 

 

餅田さんのMEC食ダイエットの
ポイントは一口30回噛むこと

 

 

あー、耳の痛い話。
しっかり噛んで満腹感を
感じるというものですね。

 

 

私はさほどダイエットをしている
というわけではないのですが
運動をして筋肉をしっかりとつけるために
タンパク質は摂るように心がけています。

 

 

そして夜は炭水化物を食べない!

 

 

朝と昼、おやつはかなりしっかり食べますが
多少痩せるし、自分の中でこれ以上は
太らないようにという体重はキープしています。

 

 

餅田さんのMEC食ダイエットを見て
タンパク質もしっかり摂れそうですし
実践してみたいなと思います!

 

 

そしてMEC食ダイエットをすると
同時に餅田さんが実践しているのが
一日水3リットル

 

 

これめっちゃすごい。
1.5〜2リットル飲まないと
いけないと言われていて
私は水分を摂るのが何よりも
一番苦手なので

 

3リットルも飲めるのが
本当に尊敬できる!

 

 

美容関係の仕事をしている
友人には、どれだけサプリを
飲んだりダイエットをしたり
美容のケアをしても

 

まずは水分と睡眠をしっかり
摂れていないと意味がないと
言われました。

 

 

それをしっかり実践している
餅田さんだからこそ
22kgのダイエットに成功したんだと
思います。

 

 

私もまずはやっぱり苦手な
水分摂取から!

 

 

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