西川貴教の胸の筋肉がすごい!食事とトレーニング方法は?

西川貴教 筋肉 胸

歌手の『西川貴教』さんが2017年6月28日に
放送された“テレ東音楽祭2017”に出演しました。

 

 

上半身裸にジャケットを羽織っていたのですが
ちらっと見える胸の筋肉がとにかくすごくて…

 

 

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ちらっとじゃないかもしれない…
いや、ちらっと見えるんやけど、
破壊力がすごくてそこにしか目がいかない
というか…

 

 

西川貴教の胸の筋肉がすごい!
食事とトレーニング方法は?

 

ということで書いていきたいと
思います。

 

 

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西川貴教の胸の筋肉がすごい!

どんなすごいかと言うと…

 

 

決して上半身裸というわけでは
ないんですね。

 

 

どういう服かはわからないけど
明らかに胸の筋肉は見せてると思う(笑)

 

 

そういう変なところで目立ちたがりなとこ
やっぱり関西人やなぁって(笑)

 

 

私も結構ずっと番組を見てたんですが
やっぱり西川さんの筋肉が気になって
しょうがなくて。

 

 

ゲストの席にずっと座ってて
司会の国分くんのアシスタントかっていうぐらい
映りまくってました。

 

 

衣装の露出度が高めなイメージは
ありましたが、こんなに筋肉がすごいとは
思っていなかったのでただただビックリです。

 

 

 

食事とトレーニング方法は?

どうやら体力的なトレーニングは
15年以上続けているそうです。

 

 

食事は一日一食
ジムは
・メインのジム
・メンテナンスと体幹を重視したジム
・汗だけをかくジム
と3ヶ所を使い分けているとか。

 

 

私もジム通いはしていますが、
1ヶ所のジムで色々目的別に分けて
マシーンを使い分けたりしてできるやん
と思いました。

 

 

でもやっぱり場所の雰囲気とか
自分の中のスイッチの入り方とかが
違うのかなぁ。

 

 

そしてライブの時のマシーンの
持ち込みも当たり前という感じですね。

 

 

こちらはチンニング=懸垂をやるための
マシーンのようです。

 

 

これであの胸筋が作られているのですね!

 

 

さらにはトレーニング中はマスクをしている
西川さん。

 

 

適度に呼吸しづらくなることで
心肺機能の強化を狙っている

 

とのことでどんどん自分を追い込んでいる
感じがかなりどMですね(笑)

 

 

最近ではこんなマスクも
取り入れているようです。

 

 

ここまでしたくはないけど、
心肺機能の強化にマスクが本当に
効果があるなら、私もやってみたいですね。

 

 

めっちゃ体力つきそう。
これから夏バテが怖い季節ですし
西川さんのトレーニングを参考にして
強い身体を作りたいですね!

 

 

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