AYA(トレーナー)の年齢や身長は?体脂肪率がすごい?モデル画像も!

AYA トレーナー 身長

2017年7月の女性版SASUKE“KUNOICHI”に
初出場したクロスフィットトレーナーの『AYA』さん
について書いていきたいと思います。

 

 

クロスフィットとは、ただの筋トレだけではなく
身体能力を総合的に改善することを目的
としてトレーニングを意味します。

 

 

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いまいちどんな身体を目指しているのか
わからなくてもAYAさん自身の身体を
見るとよくわかるはず!

 

 

AYA(トレーナー)の年齢や身長は?
体脂肪率がすごい?モデル画像も!

 

ということで情報を調べてみました。

 

 

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AYA(トレーナー)の年齢や身長は?体脂肪率がすごい?

AYA トレーナー 年齢

AYAさんの生年月日は明らかに
なっていないのですが、

 

年齢は2017年6月に出演した
深イイ話で32歳と紹介されていましたね。

 

 

私の中で、お顔を見るとすごく大人っぽい
雰囲気ですし、トレーナーという職業が
何となく30歳オーバーなイメージがあったので
想像通りという感じでしょうか!

 

 

ここまで自分の身体を作り上げて
人にも教えるって長年培って来たもの
を発揮するという印象もあるので
30歳ぐらいで節目を迎えてそこから
有名になっていくんでしょうね。

 

 

でも、女性って32歳ぐらいから
身体の不調を感じたり、痩せにくくなったり
と身体の変化を感じると言います。

 

 

私もこれを実感した一人ですし
周りからも本当によく聞く話ですが
AYAさんの身体作りは痩せにくい身体
とは無縁な感じですね!

 

 

身長175cm
体重53kg
体脂肪率13%

 

という素晴らしい体格なんです。

 

 

身長からの体重を調べてみると
53kgって理想のモデル体重以下
なんですって。

 

 

私、よくモデルさんや女優さんの身長と体重を
調べたりするんですけど、このぐらいだったら
逆に細すぎません?と心配しちゃいます(笑)

 

 

でもAYAさんはやっぱり筋肉の付き方が違うから、
全くひょろひょろには見えないんですよね。

 

 

ビックリするのは体脂肪率が13%というところ!
女性は20%ちょっとぐらいが平均で理想ですが
この13%という数字は男性の標準値よりも低い
数字です。

 

 

すごい!あり得ない!と言いたいところですが
実は私もAYAさんと同じぐらいの体脂肪率です(笑)

 

 

一番痩せていた時、半年前ぐらいは
13〜14%でした。

 

 

でもこれはただの痩せ過ぎ。
AYAさんが目指す動ける身体には
ほど遠いひょろひょろ体型です。

 

 

AYAさんほど筋肉はいらないけど
やっぱりそれなりに筋肉はいりますよね。

 

 

だってやっぱりスタイルが
かっこいいですもん。

 

 

 

モデル画像も!

別人かと思ったのがこちらの
インスタの写真。

 

#Sunday 💚💚

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 –

 

え、誰?と思いました。
スポーツウェア姿とは全くの別人の
AYAさんです。

 

 

いやーそりゃこんな体型になれるなら
モデルさんや女優さんの御用達に
なりますよね。

 

 

美しいです。

 

 

背が高くて細いだけじゃないですね。

 

Good morning🙌🏻☀️ #Monday

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 –

 

腕と足の筋肉がヤバイ。
かっこいい。
女性目線で見ても惚れ惚れしちゃいます。

 

 

こんな身体になりたいです。

 

 

これ、買おうかな(笑)
今はとりあえずジムで走ることは
1年続けられているので
理想があれば続けられるのではないかと
思っているのですが、どうでしょう。。。

 

 

ちなみに運動経験者向けのエクササイズはこちら。

 

 

これから歳を重ねるごとに気になる
健康のためにも、動ける身体作りって
必要ですよね。

 

 

少しでもAYAさんに近づきたいですね!

 

 

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